学了20课之后，再写一次《议论文》（终稿）

朱童和

                                                                 垃圾食品不健康
       相信不少人喜欢吃美味可口的垃圾食品，比如鸡柳、薯条或是汉堡。但是，这些食品健康吗？
       就拿刚刚提到的汉堡为例，许多人都喜欢吃汉堡，那些去过美国的同学肯定对此深有感触。在美国，麦当劳几乎随处可见，汉堡更是成了生活中的常见物品。如果汉堡很有益健康，那美国肯定一个胖子也没有吧？——显然不是。美国胖子的数量比麦当劳的数量还多。说得具体点，一个路口走过十个人，基本七八个是胖人。由此可见，垃圾食品并不健康——即使它那么好吃。
       除了美国人与汉堡，我还有一个典型的例子可以证明这个道理，那就是校园门口的常见食品——辣条。长久以来，对面卖辣条的小店一直经营不衰，这就是大家喜欢辣条的最好证明。大家喜欢它的辣，喜欢它的便宜，喜欢它那独特的味道——最关键的一点是，每一包辣条都标有生产许可证和产地，明确地告诉买者它不是三无产品。这是不是代表着它很健康呢？再看看配料表，水、面粉、辣椒油......似乎也没什么问题。——不，等等，网上根本就没有这个地址！它的地址和生产许可都是伪造的！......有一些对辣条的卫生半信半疑的同学曾上网查过，结果就跟上面所述一样。看来，辣条也不是一种健康的食品啊。它的味道确实很不错......可跟健康差得就有点远了。
       举了几个别人的例子之后，我再举个自己的吧。巧克力，我的最爱——垃圾食品的经典例子。乍一看上去，巧克力似乎没有什么太大的危害，可是等你吃到了一定的数量，糖尿病、高血压、高血脂、高血糖什么的就会一起向你袭来，伴你终生——简直是慢性毒药。即使你的身体抵抗能力比较好，肥胖的身躯也会成为你生活的负担，而且蛀牙还会影响你吃饭，到时候你就不能再吃巧克力了。它的美味是毋庸置疑的，像牛奶巧克力呀，白巧克力呀，各有不同的滋味，大家都喜欢吃——可它也没能摆脱不健康的事实，因为它是垃圾食品。
       香喷喷的汉堡，辣津津的辣条，甜滋滋的巧克力......这些，无一不是我们常见的垃圾食品，无一不是真实的例子，无一不是在证明一个道理：垃圾食品不健康。所以，如果你只靠味道来评判一种食物，那绝对是不明智的。有所选择，不光听味蕾的话，还要先用脑子过一遍——“汉堡里的炸鸡放了这么多油，好像不太健康”“辣条这么辣，还是少吃点吧”“都说巧克力吃多了不好，我是不是不能吃太多”......如果在你拿起食物的时候，大脑里发出了这样的疑问，那证明你不是一个盲目的吃货。一定要记住，不管是吃什么，健康要放在第一位。少吃垃圾食品，你就能拥有一副健康的身体，到时候想吃什么是不行的？
       请记住我以上所说的话。如果你认真读并且读懂了这篇文章，我敢保证你最起码会避免吃一样东西——亏。